Схема «Цикл екологічного проживання і відреаговування емоцій» демонструє природну “хвилю” емоції: як вона виникає, досягає піку та поступово згасає, не залишаючи руйнівних наслідків для психіки та тіла.
Чим корисна ця схема? Вона дає чітку відповідь на питання: як не “вибухати” від почуттів і водночас не пригнічувати їх у собі. Інструмент спрямований на розвиток тілесної усвідомленості та навичок саморегуляції.
- Для психологів: як наочна модель для пояснення клієнтам процесу проживання емоцій.
- Для тренерів EQ: базова схема для навчання груп екологічному реагуванню.
- Для тілесно-орієнтованих терапевтів: інструмент для поглиблення контакту клієнта з відчуттями у тілі.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.