Шепіт емоцій

«Шепіт емоцій»

— це дієвий інструментарій для психологів, психотерапевтів різних напрямів, бізнес-тренерів, коучів та ведучих психологічних ігор.  Кожна емоція — мов листоноша, яка приносить важливий лист про нас самих, про потреби, цінності й межі. Завдання полягає в тому, щоб відкрити лист та прочитати.

Що всередині?

• 30 двосторонніх карток із назвами емоцій та повідомленнями від них.
• 3 авторські схеми: «Цикл екологічного проживання і відреагування емоції», «Що робити з емоціями?», «Словник емоцій, станів, почуттів».
• Посібник із прикладами близько 20 вправ (32 стор.).
• Зручний конверт для зберігання.

Як цей інструмент допоможе у роботі?

Інструментарій допомагає чути й розуміти повідомлення, які «нашіптують» емоції, та досліджувати приховані аспекти внутрішнього світу. Ви зможете:

• Знаходити глибинні потреби, що стоять за емоційними станами.
• Відрізняти екологічне проживання від імпульсивних реакцій.
• Трансформувати емоційну енергію у ресурс для дій.
• Формувати здорові способи емоційної регуляції та зміцнювати внутрішні опори.