Психологічний інструментарій від Ірини Матійків

Психологічний інструментарій в роботі з емоційними станами

«Емоції — це як хвилі в океані: ми не можемо їх зупинити, але ми можемо навчитися серфінгу». У практиці психолога, психотерапевта чи коуча часто звучать запити, пов’язані з емоційним вигоранням, тривогою, пригніченістю або нерозумінням власних почуттів. Коли клієнт перебуває в епіцентрі сильного переживання, йому буває важко опанувати себе та висловити словами те, що відбувається всередині. […]

Психологічний інструментарій в роботі з емоційними станами Читати далі »

Метафоричні карти Танець змін Ірини Матійків

Сила метафори. Чому візуальний інструментарій працює швидше за слова

Вітаю, колеги. У сучасній терапевтичній та коучинговій практиці ми часто стикаємося з інтелектуальним спротивом клієнтів, слова стають стіною, а не містком. Проте нейропсихологія пропонує нам «швидкісну трасу» для роботи з підсвідомістю. Використання метафоричних карт (МАК), моделей чи ігрових полів — це активація колосального ресурсу мозку, який зазвичай перебуває «в режимі очікування». Три причини, чому візуальні

Сила метафори. Чому візуальний інструментарій працює швидше за слова Читати далі »

Комплект «Сила всередині + Запитай себе»: МАК і рефлексивні запитання для для психологів та коучів

Іноді ми ніби втомлюємося не тілом, а душею. Всередині начебто бракує ясності, опори або відповіді на важливе запитання: «Що зі мною відбувається і куди йти далі?». Саме для цього створено авторський комплект «Сила всередині + Запитай себе» — психологічний інструментарій для роботи з емоційними станами, внутрішніми ресурсами та пошуку власних відповідей. Цей комплект поєднує метафоричні

Комплект «Сила всередині + Запитай себе»: МАК і рефлексивні запитання для для психологів та коучів Читати далі »

«Слова сили». Афірмаційні картки

«Слова сили» — це психологічний інструментарій для глибокої, чесної й підтримувальної взаємодії з собою.Кожна картка — це мінімум слів і максимум змісту. Це слова, які: Іноді достатньо одного влучного формулювання, щоб думка змінила напрям. А разом із нею — і стан. У комплекті: Методика поєднує силу слова з кольоровою системою ресурсів.Кожен колір — це окремий

«Слова сили». Афірмаційні картки Читати далі »

Психологічний інструментарій як опора фахівця

Що таке психологічний інструментарій і чому він змінює якість роботи? Психологічний інструментарій — це комплекс прикладних засобів ((метафоричні карти, ресурсні та коучингові колоди, афірмації),  розроблений для полегшення діагностики, консультування та терапії. Це професійна опора, що дозволяє фахівцю структурувати процес сесії, скоротити час на встановлення довіри та вийти на глибинні причини запиту клієнта без зайвого опору.

Психологічний інструментарій як опора фахівця Читати далі »

Сила, яка вже є всередині

Відкрийте 7 джерел вашої внутрішньої сили. У статті: як працюють метафоричні карти з образами Чарівників, техніка «Світло і Тінь» та практичні вправи для самодопомоги.

Сила, яка вже є всередині Читати далі »

“Танець змін”як метафора руху в психологічному консультуванні

«Танець — це королівська дорога до глибин душі» (Г. Аммон) Мудрець, якого запитали про істину та красу життя, замість лекції навчив людину танцювати. Адже життя — це не статична картинка, а безперервний рух: наближення та віддалення, підйоми та паузи, імпровізація у потоці подій. Пропоную вашій увазі психологічний інструментарій “Танець змін” для дослідження і вдосконалення «життєвого

“Танець змін”як метафора руху в психологічному консультуванні Читати далі »

Трансформаційна гра Досягатор — коучинговий інструмент для психологів

Трансформаційна коучингова гра “Досягатор”: як перетворити мрію на стратегію

Психологічна гра «Досягатор» — це безпечний простір для «тест-драйву» ваших цілей, де можна побачити свої стратегії з боку, знайти приховані ресурси та перетворити перешкоди у сходинки. Це трансформаційна настільна гра, яка працює на стику коучингу, психології та ігропрактики. Вона створена для тих, хто втомився «бігти на місці» і хоче побачити реальні результати у житті чи

Трансформаційна коучингова гра “Досягатор”: як перетворити мрію на стратегію Читати далі »

Метафоричні карти (МАК) «Сила всередині» — коли ресурс стає видимим

МАК «Сила всередині» — це психологічний інструментарій для самодіагностики, усвідомлення власного стану та відновлення джерел сили.В її основі — ідея, що сила не з’являється ззовні, а вже живе всередині нас. Ця колода уможливлює: Інструмент буде корисним для: 🎯 Головне запитання колоди:«Яка сила зараз доступна мені — і як я можу її використати?». Ви можете відчути

Метафоричні карти (МАК) «Сила всередині» — коли ресурс стає видимим Читати далі »

Чому метафора знаходить стежину до серця швидше за слова?

Інколи слів забагато, а справжньої відповіді все одно немає. Ми намагаємося логічно пояснити свої почуття, розкласти все по поличках, а всередині залишається відчуття безвиході. Знайоме? Саме в такі моменти на допомогу приходить метафора. Я створюю інструменти, які працюють там, де мовчить логіка. Кожна колода карт чи трансформаційна гра — це дзеркало, у якому ваша підсвідомість

Чому метафора знаходить стежину до серця швидше за слова? Читати далі »

Кошик