День трансформаційних ігор з Іриною Матійків та Надійкою Медвідь Стосунки супроводжують нас усе життя. Ми будуємо їх з близькими, коханими, друзями, колегами. Але водночас постійно перебуваємо ще в одних стосунках — із собою. Ці два простори тісно пов’язані. Те, як ми ставимося до себе, чуємо власні потреби, відчуваємо свої межі, довіряємо собі й підтримуємо себе, […]
Стосунки. Із собою — і з іншими Читати далі »
Іноді клієнт приходить із відчуттям, яке важко назвати словами. «Щось не так», «я заплутався», «не розумію, чого хочу», «ніби знаю, що треба робити, але не можу зрушити з місця». У таких ситуаціях прямі запитання не завжди працюють. Людина може відповідати звичними фразами, пояснювати, раціоналізувати, шукати «правильну» відповідь. І тоді в психологічній роботі доречно використання образу.
Метафоричні карти: 5 технік для роботи з клієнтом Читати далі »
Ресурсні, коучингові та рефлексивні запитання у практиці психолога На курсах підвищення кваліфікації психологів я час від часу пропоную слухачам консультативну ситуацію і запитую: «Які запитання ви поставили б клієнту?». Здавалося б, для психолога це нескладно. Але саме тут нерідко виникають труднощі: запитання не завжди народжуються одразу, їх може бути надто багато або вони переважно спрямовані
Майстерність ставити запитання. Як допомогти людині знайти власну відповідь? Читати далі »
Прагнете знайти відповіді на важливі життєві запитання, розкрити свій внутрішній потенціал або гармонізувати стосунки? Запрошуємо вас на камерний День трансформаційних ігор у Львові з Іриною Матійків та Надією Медвідь, який відбудеться 10 жовтня з 15:00 до 18:00. Це простір безпеки, глибини та справжньої зустрічі із собою. В один день та в один час відбудуться дві
День психологічних трансформаційних ігор у Львові (10 жовтня) Читати далі »
У кожного є джерело, до якого можна повернутися. Іноді воно просто чекає, коли ми зупинимося й почуємо його. У професійній практиці часто доводиться зустрічатися зі станами, коли людина ніби втратила доступ до власної енергії. Внутрішні батарейки розряджені, сил мало, а звичні способи відновлення вже не дають бажаного ефекту. Іноді проблема навіть не в тому, що
«Сім джерел сили»: нова трансформаційна гра Ірини Матійків Читати далі »
Вересень — особливий час для психолога. Після літньої паузи повертаються клієнти, відновлюються групи, розпочинаються тренінги, з’являються нові проєкти й професійні плани. І разом із цим виникає природне бажання оновлення. Початок нового професійного сезону — хороший момент, щоб подивитися на свою практику свіжим поглядом. Що вже добре працює?Що хочеться урізноманітнити?Якого інструмента не вистачає саме зараз? Можливо,
7 інструментів для роботи психолога Читати далі »
Можливо, ваше тіло вже знає те, що лише починає усвідомлювати розум. Скільки разів ви ловили себе на думці: «Я ще можу», хоча тіло вже давно просило про відпочинок? Або помічали, що плечі напружені, дихання поверхневе, а щелепи міцно стиснуті — і лише через деякий час усвідомлювали, наскільки були виснажені? Тіло першим помічає зміни, що відбуваються
Тіло знає: як навчитися слухати сигнали свого тіла Читати далі »
У психологічній практиці часто трапляються ситуації, коли клієнт знає, що хоче змін, але не розуміє, з чого почати. Думки плутаються, емоції заважають побачити головне, а бажаний результат здається далеким. Саме тому я створила «Карту змін» — універсальну психологічну схему для роботи з метафоричними асоціативними картами, коучинговими і ресурсними колодами. Її головне завдання — допомогти структурувати
“Карта змін” — універсальна психологічна схема для роботи з МАК Читати далі »
У роботі психолога важливо не лише вміти слухати, а й ставити правильні запитання. Саме запитання визначає, на що клієнт спрямовує увагу, що помічає у своєму досвіді та до яких усвідомлень і рішень приходить. Авторські психологічні колоди Ірини Матійків створені як практичні помічники фахівця — вони допомагають знаходити влучні запитання та делікатно спрямовувати роботу клієнта в
Метафоричні та коучингові колоди — спробуйте в дії онлайн Читати далі »
«Емоції — це як хвилі в океані: ми не можемо їх зупинити, але ми можемо навчитися серфінгу». У практиці психолога, психотерапевта чи коуча часто звучать запити, пов’язані з емоційним вигоранням, тривогою, пригніченістю або нерозумінням власних почуттів. Коли клієнт перебуває в епіцентрі сильного переживання, йому буває важко опанувати себе та висловити словами те, що відбувається всередині.
Психологічні інструменти для роботи з емоціями — спробуйте онлайн Читати далі »
