«Емоційний код потреб» — це компактний та змістовний візуальний інструмент для роботи з емоційним станом. Схема допомагає розшифрувати : яку саме незадоволену потребу приховує конкретна емоція та як трансформувати її у дію.
Що всередині? На одній стороні схеми представлено структурований перелік:
- 30 ключових людських потреб (те, чого ми насправді прагнемо).
- Понад 50 назв емоцій, що допомагають точно ідентифікувати свій стан.
На зворотному боці схеми розміщено 3 авторські вправи для самостійної або клієнтської роботи:
- «Від потреб до дії. Практика усвідомлення» — алгоритм перетворення внутрішнього дефіциту на конкретний крок.
- «Емоційний репертуар» — розширення словника емоцій та глибини самовідчуття.
- «Перехід» — техніка трансформації незадоволених потреб у ресурсний стан.
Сфери застосування:
- Індивідуальні консультації та коучинг
- Арт-терапія та тілесно-орієнтована практика
- Групові тренінги з розвитку емоційного інтелекту (EQ)
- Саморефлексія та покращення навичок комунікації
Відгуки
Відгуків немає, поки що.