День трансформаційних ігор з Іриною Матійків та Надійкою Медвідь
Стосунки супроводжують нас усе життя. Ми будуємо їх з близькими, коханими, друзями, колегами. Але водночас постійно перебуваємо ще в одних стосунках — із собою.
Ці два простори тісно пов’язані. Те, як ми ставимося до себе, чуємо власні потреби, відчуваємо свої межі, довіряємо собі й підтримуємо себе, проявляється і в наших стосунках з іншими.
Запрошуємо на День трансформаційних ігор — кілька годин для того, щоб зупинитися, уважніше подивитися на себе та дослідити важливу для себе тему.
Дві гри про стосунки. Два різні фокуси.
🌈 «Сім джерел сили» — про стосунки із собою
Ведуча — Ірина Матійків
Що заважає мені жити так, як я хочу?
Які страхи, переконання чи звичні сценарії мене стримують?
Де я втрачаю свою силу — і як можу її відновити?
На що хочу спрямувати свою енергію?
«Сім джерел сили» — авторська трансформаційна психологічна гра, спрямована на відновлення внутрішніх ресурсів, усвідомлення того, що забирає сили, та пошук власних опор.
Під час гри учасники проходять сім рівнів — від Енергії життя до Авторства життя. Кожен із них відкриває окремий простір для дослідження себе: своїх емоцій, внутрішніх обмежень, способів взаємодії зі світом, потреб, цінностей і виборів.
Метафоричні образи, запитання, тілесні практики та інші психологічні інструменти допомагають подивитися на звичні ситуації під іншим кутом, віднайти внутрішні опори й побачити нові можливості для змін.
І зрештою поставити собі одне з найважливіших запитань: Як я хочу жити своє життя далі?
❤️ «Лицем до лиця» — про себе у стосунках з іншими
Ведуча — Надійка Медвідь
Чому з одними людьми нам легко бути собою, а з іншими — ні?
Чому у стосунках повторюються схожі ситуації?
Чого ми очікуємо від іншої людини?
І що самі приносимо у стосунки?
Коли ми перебуваємо всередині ситуації, не завжди легко побачити, що насправді відбувається між нами та іншою людиною.
Гра «Лицем до лиця» створює простір, у якому можна трохи відступити від звичного сценарію і подивитися на свої стосунки збоку: побачити себе, іншого і те, що відбувається між вами.
Це можливість дослідити власні очікування, реакції, потреби й способи взаємодії та помітити те, що у повсякденному житті часто залишається поза увагою.
Дві гри. Два погляди на стосунки
Із собою — і з іншими.
Як бути в добрих стосунках із собою?
Як будувати стосунки з іншими, залишаючись собою?
На Дні трансформаційних ігор не потрібно встигнути все й одразу. Оберіть ту тему, яка зараз найбільше вам відгукується, і гру, якій хочете присвятити цей час.
Трансформаційна гра — це не про виграш чи програш і не про готові відповіді. Це можливість досліджувати власну ситуацію через метафори, запитання, взаємодію та власні відкриття.
Якщо ви психолог — приходьте також для себе
Психологи звикли бути тими, хто слухає, ставить запитання, підтримує, допомагає побачити ситуацію ширше.
Але іноді важливо відкласти професійну роль і побути просто учасником — зі своїми запитаннями, почуттями та життєвими ситуаціями.
Не аналізувати процес як фахівець, а пройти його для себе.
А вже після цього можна подивитися на трансформаційну гру професійним поглядом — і відчути можливості такого формату зсередини, через власний досвід участі.
Оберіть свою гру
Можливо, зараз вам важливіше відновити контакт із собою, відчути власні опори та зрозуміти, куди хочеться рухатися далі.
А можливо, найбільше запитань виникає саме у стосунках з іншою людиною.
Прислухайтеся до себе й оберіть ту тему, яка зараз для вас важлива.